Lomailun jälkeen lenkillä

Kesä on jo pitkällä, enkä ole sen paremmin lenkkeillyt kuin päivittänyt tätä blogiakaan. Kävin Lontoossa jokin aika sitten lomalla ja siellä kävelin tietysti jalkani kipeäksi. Vasen nilkka rasittui sen verran, että vasta nyt, muutama viikko reissun jälkeen, uskaltauduin juoksulenkille. Kävelemässä olen kyllä koiran kanssa käynyt lähes päivittäin, mutta juokseminen on jäänyt.

20140618_150504

Aamulla siis päätin, että tänään on hyvä päivä kokeilla juoksemistakin. En asettanut tavoitetta, tarkoitus oli kokeilla minkä verran jaksan ja mik vauhti ja matka tuntuu kivalta. Sen toki tiesin, ettei yli 5 kilometriä edes kannata yrittää. Ja ihan mukavalta se tuntui, nilkka ei tuntunut kipeältä missään vaiheessa. Vauhti oli hyvin maltillinen, joku ripeämpi olisi saattanut kyllästyä. 😉

Ihan koko viittä kilometriä en juossut, mutta yli neljä ainakin. Tästä voisi pikkuhiljaa alkaa taas elvytellä sekä lenkkeilyä että tätä blogia, mutta katsotaan miten käy. Mukava oli huomata, että lukijoita täällä on käynyt kurkkimassa hiljaiselonkin aikana.

Kaunista kesäpäivää ja aurinkoista alkavaa viikkoa kaikille! 🙂

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s